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阳光高考网注册可以使用本人或家长的手机号进行注册。

在阳光高考网进行注册时，需要填写真实有效的手机号码，该号码用于接收验证码、提醒短信等，以保证账号的安全和方便使用，具体使用本人还是家长的手机号，可以根据个人实际情况和需求进行选择。

需要注意的是，无论使用哪个手机号码进行注册，都必须保证填写的信息是真实有效的，否则可能会导致注册失败或者账号无法正常使用，为了保障个人隐私和账号安全，建议不要在注册时使用他人的手机号码或者随意泄露手机号码。